Marchons ensemble ...

Marche Afghane

Réapprendre à marcher ...

Et si nous décidions que chaque pas serait également un pas vers nous, pour nous réconcilier avec nous même, mieux nous connaître et développer nos capacités physiques et psychologiques. Je vous propose de découvrir et approfondir la marche afghane lors de séances de Groupe ou en individuel.

Séances

Marches Santé

Retrouver son énergie ...

Les Marches Santé sont adaptées au besoin du groupe, nous pouvons y intégrer du renforcement musculaire, du renforcement cardio-vasculaire, de l’équilibre et de la souplesse. Je peux accueillir des personnes sur prescription médicale.

Séances

Pour plus d'informations, contactez-moi.

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Les rendez-vous de la pleine lune,...

Marche de nuit

Je vous propose de nous retrouver pour des marches nocturnes chaque mois lors de la pleine lune afin de découvrir la nature de nuit et réapprendre à utiliser tous nos sens.

Marche en conscience

Au coeur de nos sens

Au travers de marches en conscience ou de relaxation, ce sera l’occasion pour vous de réactiver vos 5 sens dans l’apaisement, le silence, le calme.

Séances

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